1. Thuốc hỗ trợ
Sử dụng thuốc không bao giờ là phương pháp điều trị ưu tiên cho dementia. Thuốc thường chỉ dùng để hỗ trợ các triệu chứng và có thể gây ra tác dụng phụ. Do đó, điều trị dùng thuốc cần có sự đánh giá và kê đơn từ bác sĩ chuyên khoa. Điều trị từ sự thay đổi các yếu tố tâm lý xã hội.
2. Cách chăm sóc
2.1. Tự chăm sóc
- Thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất.
- Ăn uống lành mạnh.
- Ngưng hút thuốc và uống rượu.
- Ghi chép các nhiệm vụ hàng ngày và cuộc hẹn để giúp bạn nhớ những điều quan trọng.
- Tiếp tục thú vui và làm những điều mà bạn thích.
- Thử những cách mới để duy trì hoạt động tinh thần.
- Dành thời gian với bạn bè và gia đình, tham gia vào các hoạt động cộng đồng.
- Kiểm tra định kỳ với bác sĩ.
- Lập kế hoạch trước thời gian. Nếu bạn lo lắng, tình trạng bệnh có thể trở nên nặng hơn, khiến suy giảm trí tuệ. Đây là một số gợi ý mà bạn có thể tự chuẩn bị:
Lưu ý: Những gợi ý tự chuẩn bị vừa rồi, không đồng nghĩa với việc tình trạng bệnh của bạn sẽ ngày càng trở nặng. Đây chỉ là những gợi ý tự chuẩn bị trước, để có thể giúp bạn yên tâm hơn trong quá trình tự chăm sóc và điều trị.
2.2. Dành cho gia đình và người chăm sóc
Chăm sóc dưỡng sinh đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh Dementia. Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc dưỡng sinh cho người mắc Dementia.
a. Hiểu về dementia: Quản lý hành vi và hỗ trợ người có dementia không phải là điều dễ dàng. Do đó, khi bản thân bạn, là người chăm sóc, hiểu về dementia, nguyên nhân và các triệu chứng của người nhà của bạn, bạn sẽ có sự chuẩn bị tốt nhất cho bản thân cũng như có cách ứng phó phù hợp để giúp đỡ người thân của mình.
b. Tạo môi trường sống an lành: Bạn có thể tạo ra một không gian sống thoáng đãng với nhiều cây xanh và thuận tiện cho người bệnh bằng việc lắp đặt các thiết bị an toàn, loại bỏ các vật dụng nguy hiểm trong không gian sống.
c. Xây dựng lịch trình sinh hoạt: Bạn cần thiết lập một lịch trình sinh hoạt cố định hàng ngày rõ ràng để giúp người bệnh biết chính xác những hoạt động sẽ diễn ra trong ngày, từ việc ăn uống, tắm rửa, cho đến các hoạt động giải trí… Điều này không chỉ giúp người bạn thương yêu tránh căng thẳng, mà còn cho họ cảm thấy an tâm và tự tin hơn vì có thể dự đoán được về các hoạt động hàng ngày.
d. Khuyến khích người có dementia tham gia vào các hoạt động thể chất và tinh thần: Các hoạt động thể chất như đi bộ, tham gia các lớp tập thể dục dành cho người già hoặc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp duy trì sức khỏe cơ thể, tăng cường sự linh hoạt và cải thiện tuần hoàn máu. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng tư duy và tăng khả năng tập trung của người có dementia. Ngoài ra, các hoạt động tinh thần như đọc sách, nghe nhạc, sáng tạo cũng rất quan trọng. Chúng giúp kích thích trí não, duy trì trí nhớ và tư duy sáng suốt. Việc thực hiện các hoạt động tinh thần này cũng mang lại niềm vui và sự thư giãn cho người nhà của bạn.
e. Hỗ trợ tình cảm: Khi có bệnh dementia, người bệnh thường phải đối mặt với nhiều thay đổi về trí nhớ, tư duy, và hành vi, cũng như gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Vì vậy, họ cần sự kiên nhẫn, thông cảm và sẵn sàng dành thời gian từ gia đình và người chăm sóc. Hỗ trợ tình cảm bao gồm việc lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của người bệnh. Gia đình và người chăm sóc có thể tạo ra một không gian tình cảm, nơi người bệnh cảm thấy yêu thương, được quan tâm và được chấp nhận mọi thay đổi trong tình trạng của mình.
Tài liệu tham khảo
Arvanitakis Z, Shah RC, Bennett DA. Diagnosis and Management of Dementia: Review. JAMA. 2019 Oct 22;322(16):1589-1599. doi: 10.1001/jama.2019.4782. PMID: 31638686; PMCID: PMC7462122.